• Nästa tävling:
    Två Sjöar Runt:
    Den 21 mars kl. 12:00  
    11,2 km  
  • Träning/Status:
    Måndag: Vila
    Tisdag 10 km Nautilus
    Onsdag: 15 km Nautilus
    Torsdag: 15 km Nautilus
    Fredag: Vila
    Lördag: 20 km Nautilus
    Söndag: 15 km Nautilus
  • Stockholm Marathon:
    Träningen har nu startat till Stockholm Marathon den 5 juni 2010
     
    Det ska bli PB. den här gången!
    Jag fyller ju år då
«
»

Fredagstempo

Äntligen så är fredagen här med förhoppningsvis lite vila.
Det har varit en hel del på jobbet och mycket annat den här veckan.
Men nu har jag hittat vägen ut till helgen…

exit

Denna skylt följer nog många ikväll!

Så tack till dem som skapade kalendern, för att de tryckte in en fredag även denna vecka.

Har precis kommit hem efter ett pass i ett lugnt fredagstempo.
Det slutade med en runda på 7,46 km och tiden stannade på 43:59.

Nu blir det soffan, kaffe, glass, smågodis och en film… Men först Idol.

Trevlig myskväll på er!

Inlägget skrivet Friday, November 20th, 2009 kl 19:13 och är kategoriserat under Träning. Du kan skriva en kommentar, eller använda trackback från din sida.

2 kommentarer på “Fredagstempo”

  1. Anette skriver:
    November 20th, 2009 at 21:45

    Hoppas att fredagen blir en trevlig stund för familjen. Kramar från familjen i Hässelby

  2. janne skriver:
    November 27th, 2009 at 15:36

    Tack för det, detsamma till er.

Skriv en kommentar

5 visitors online now
4 guests, 1 members
Max visitors today: 7 at 10:22 am CET
This month: 18 at 02-04-2010 10:33 pm CET
This year: 18 at 02-04-2010 10:33 pm CET
All time: 18 at 02-04-2010 10:33 pm CET
Uses wordpress plugins developed by www.wpdevelop.com