• Nästa tävling:

    Stockholm halvmarathon 2010

    Lördag den 11/8  Kl. 16:00  
    (21,1 km)  
       
       
  • Träning/Status:
    Måndag: Råsta x?
    Tisdag 10 km Sjörana
    Onsdag: Vila
    Torsdag: Vila
    Fredag: Vila
    Lördag: STHLM Halvmarthon
    Söndag: Vila
  • Stockholm Marathon:
    Nu är det nya tag mot Stockholm Marathon 2011. Men några lopp innan dess ska också klaras av...
     
  • Min löpardagbok: Sveriges största community för löpare.
«
»

Månadsrekord

Sista träningsdagen i januari avslutad på gymmet.
Sprang 15 km på löpbandet och på tiden 1:22:11.

Den här första månaden på året är jag klart nöjd med.

Distans: 335 km
Antal pass: 25 st pass
Snittfart: 5:25 min/km
Träningstid: 30:15:57 tim

Det är träningsrekord för mig under en månad.

Avslutade dagen med ett riktigt hårt innebandypass.
Ett högt tempo och bra spel idag…

Inlägget skrivet Sunday, January 31st, 2010 kl 21:20 och är kategoriserat under Träning. Du kan skriva en kommentar, eller använda trackback från din sida.

11 kommentarer på “Månadsrekord”

  1. magdalena skriver:
    February 1st, 2010 at 9:21

    WOW! Det är imponerande med tanke att du springer långdistans på löpband!

  2. Joel skriver:
    February 1st, 2010 at 9:34

    33 mil? Mer än hälften av vad jag drog ihop under juli-december 09…
    Och att få ihop 25 pass. Grymt imponerande.

  3. Petra skriver:
    February 1st, 2010 at 11:49

    Shit, sager det samma – vilken distans!! Nu far du allt ta det lugnt:) Nu kanns ju min manad riktigt mesig:(

  4. Adam skriver:
    February 1st, 2010 at 17:40

    Ja, man börjar få dåligt samvete!

  5. MarathonJohan skriver:
    February 1st, 2010 at 21:47

    Vilken träningsmängd! Oerhört imponerad! Själv tyckte jag att jag var duktig som fick drygt 50k i januari…
    Du blir farlig på maran…

  6. Ingmarie skriver:
    February 1st, 2010 at 22:10

    Härligt! Nu har du lagt ribban. ;-)

  7. Anders Carlsson skriver:
    February 2nd, 2010 at 7:58

    Imponerande Janne! Tyckte jag såg ditt namn i Runners World också. Du är het nu…

  8. janne skriver:
    February 2nd, 2010 at 10:52

    magdalena: Ja, bandet har rullat på bra i januari… :)

    Joel: Men nu får jag nog dra ner lite på mängd eftersom jag känner av benet. Förra året blev det 0 km både i mars och april.

    Petra: Lite lugnare ska jag nog ta det nu, för så får du inte känna… ;) Men då får du ge mig lite värme från andra sidan klotet.

    Adam: Du springer snabbt istället :)

    MarathonJohan: Det gäller att kroppen håller också. Hoppas att vi blir farliga på maran…

    Ingmarie: Ja, så nu är det bara för dig att hoppa över ;)

    Anders Carlsson: Jag är så glad att bara kunna träna! Hoppas att mitt namn nämdes i någon positiv artikel då. Har inte läst senaste numret än…

  9. Miranda skriver:
    February 3rd, 2010 at 0:07

    Wow imponerande! Speciellt med tanke på vinter och alla andra januari-ursäkter som finns. Hade jag bara sprungit lite 11km till så hade jag sprungit om dig haha ;)

  10. Miranda skriver:
    February 3rd, 2010 at 0:08

    Ops menade såklart 110 km… ;)

  11. janne skriver:
    February 4th, 2010 at 15:24

    Miranda: Blev lite orolig där, annars skulle det ju ha varit på gränsen till målfoto… ;) Ska nog ta det lite lugnare i februari…

Skriv en kommentar

9 visitors online now
0 guests, 9 bots, 0 members
Max visitors today: 10 at 12:46 pm CEST
This month: 11 at 09-04-2010 12:00 pm CEST
This year: 27 at 05-26-2010 09:37 pm CEST
All time: 27 at 05-26-2010 09:37 pm CEST
Uses wordpress plugins developed by www.wpdevelop.com